答案是「側睡」。 雖然每個人都有自己習慣的睡姿,甚至習慣入眠的模式,但鄭醫師也建議若是真的無法睡著,則可以換側睡看看是否能夠更容易睡著。 根據研究顯示,比起躺睡,側睡接觸床墊的面積較小,對於環境溫度的敏感性也會增加,鄭醫師補充:「因為側睡時,人體與空氣接觸的表面積最大,因此能夠幫助體溫散逸,讓人更容易進入睡眠狀態。 」 心臟疾病適合右側 防止胃酸逆流需左側睡 不過側睡也分為左側睡與右側睡,睡的方向是否也會有差異? 鄭醫師表示:「根據一份45人的小規模實驗顯示,若是右側睡,心跳會比較穩定,交感神經作用也會下降,讓人體比較不容易感到緊張。 」尤其是具有心臟疾病的患者,也會更建議透過右側睡,穩定心臟活動並解決失眠問題。 (編輯推薦: 胃食道逆流左側睡可改善!
意藴,漢語詞語,拼音:yì yùn。即事物的內容或含義。歌德的"意藴説"把藝術作品分為三個因素:材料、意藴、形式;意藴即人在素材中所見到的意義。一般把前兩個因素合稱為"內容"。什麼是意藴呢?意藴就是文學作品裏面滲透出來的理性內涵。比如華夏意韻,仙風道骨。比如説作品中滲透的 ...
一、慈竹 慈竹,禾本科,主幹高5-10米,頂端細長,弧形,彎曲下垂如釣絲狀,粗3-6厘米。 叢生,根窠盤結。 可用於治癆傷、吐血以及製作竹編工藝品。 慈竹葉茂盛秀麗,適宜種植於庭園內池旁、石際、窗前、屋後等。 主要分布在中國南部地區:陝西、湖北、湖南、廣西、四川、貴州、雲南等地。 二、斑竹 斑竹,禾本科剛竹屬的喬木狀竹類,高達15-20米,直徑可達8-10厘米。 其莖和分枝均有紫褐色斑塊和斑點;竹環均隆起;竹鞘呈黃褐色,側邊有耳和毛;竹葉呈三角形至帶形。 斑竹有清血熱、透斑疹的效果,用於治療溫熱病 ,也可以祛風除濕,止咳平喘和止血。 斑竹綠葉青翠,竿色斑駁似淚痕,具有獨特的觀賞性,可廣泛應用於庭院和公園綠化。 斑竹材質堅硬,韌性良好,是優良用材竹種 ,可加工成工藝品。
首次上稿 09:21更新時間 10:41(領隊遺體順利下山)搜救人員持續搜尋20日縱走能高安東軍失聯的華裔美籍葉姓女教授,空勤直升機今天(25日)上午 ...
【2002年属什么命】 2002年是壬午年,壬的五行属水,午为马,所以2002年出生是水马之命,六十甲子60年一循环,所以1942年也是水马命。 2002年为农历壬午年,纳音为"杨柳木",我们俗称"水马"命。 2002年出生于农历壬午年,天干为壬,地支为午,壬属水,午为马,五行纳音杨柳木,故为水马之命。 水马为人性格和顺,能够设身处地为他人设想。 水马有舍己为人的精神,虽然较为性急、情绪化,但身边朋友仍会对其关怀备至。 水马并非特别性感,但是他能够很容易地吸引异性的目光。 他不是那种必须十分做作、多方折腾,才能让对方觉得快乐自信的人,与他发展情感关系需要多一分耐心,如果与他结婚,你将很快乐。
東華鴿子的死與生 朱浩一 · 生態/環境 · 2023-09-11 那是人與野生動物暫時和解的瞬間,那是生命誕生的魔力與魅力,那是我們離開充滿刺激的方寸螢幕,活在此時此刻的難得時光。 五年前,我們這對來自繁華都市的父母,在坐擁藍天綠山大海的野性花蓮,誕下了一個女兒。 而常年缺乏運動、年紀三十有八的我,面對這個精力無限的小動物,著實是毫無招架之力。 幸好,我們住的地方就離東華大學不遠。 東華大學的壽豐校區,有高達兩百五十一公頃的面積,裡面能散步,能借書,能吃飯,偶爾假日還有市集能逛,身軀小小的她,對這個天大地大的玩樂場十分滿意。 與此同時,她也喜愛觀察東華校園內的某種動物。 不是東湖粼粼綠水中的鯉魚,不是忙著攀爬樹幹的松鼠,不是偶爾能聞其叫聲的小貓頭鷹鵂鶹,而是身影幾乎無所不在的鴿子。
(人際知覺中的以點概面或以偏概全的主觀印象) 暈輪效應又稱"成見效應"、"光圈效應"、"日暈效應",是指在 人際知覺 中所形成的以點概面或 以偏概全 的主觀印象。 中文名 暈輪效應 外文名 Halo Effect 學 科 心理學 應用範圍 社會心理學 、企業管理、組織決策 本 質 一種以偏概全的 認知 上的偏誤 又 稱 成見效應、光圈效應、日暈效應 目錄 1 定義 2 特徵 遮掩性 表面性 彌散性 3 相關實驗 4 形成原因 知覺整體性 內隱人格理論 5 啓示 注意"投射傾向" 注意"第一印象" 注意"刻板印象" 避免"以貌取人" 避免"循環證實" 6 應用 7 弊端 定義
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水晶怎麼挑才適合自己?坊間常聽到水晶功效不外乎:招財、招桃花、身體健康或是避邪。今天統整14款常見的水晶功效,提供入門者或初學者正確挑選水晶,常見的水晶配戴問題也一次解決。不過需要先知道的是,水晶的功效並不會戴了之後馬上出現,需要和水晶相處一陣子後,才會慢慢發揮功效。